导语：“十人九胃”意味着十个人中有九个人患有胃肠道疾病，你先吃的东西会伤害你的胃，胃每天不停地工作，每天吃三顿饭，在吸收和消化后，未消化的食物将被传送到肠道和胃，如果饮食搭配不当，食材难以消化，或者胃本身有问题，食材无法正常消化吸收，就会引起胃肠道疾病。
夏天体内的水分非常严重，所以这个时候也是健脾养胃的最佳时间，可以完全排除体内的水分。
胃不好的人，建议少吃六种水果，建议了解一下
1.李子
很快就到了桃李芬芳的季节，李子酸甜可口，能缓解食欲，营养丰富，然而，尽管李子是好的，但它们不应该被随意食用。
即使是成熟的李子也含有更多的植物酸和单宁，如果普通人一次吃得太多，就会引起牙齿疼痛和胃肠道不适，一些患有基本胃病的人如果吃了它会加重胃部不适。
例如，如果慢性胃炎患者吃李子，胃酸反流会加剧；胃溃疡患者吃李子会刺激肠胃。
2.柿子
胃不好的人就像柿子，这种水果也希望你能尽快被列入黑名单，也许在一些人看来，柿子味道非常鲜美，可以在很大程度上满足人们的食欲。
但柿子也是冷的配料，吃得太多可能对胃肠道健康有害。
此外，柿子含有大量单宁酸，进入胃后可能与胃酸发生反应并形成水不溶性沉淀，因此，经常进食也可能导致胃结石或其他胃部症状。
3.猕猴桃
虽然猕猴桃不是很受欢迎的水果，但许多人喜欢猕猴桃，我想提醒你，如果你胃不好，建议不要吃猕猴桃，因为猕猴桃是冷水果，胃不好的人需要温暖和滋养他们的胃，吃猕猴桃会违背滋养他们胃的做法。
此外，猕猴桃还会增加胃酸，使本来就不舒服的胃更加不舒服，这将严重导致腹痛、腹泻等症状。
4.山楂
山楂有开胃的作用，对于胃不好的人，许多人可能会选择吃山楂开胃，事实上，最好少吃山楂。
山楂富含果胶和单宁酸，这两种物质将与胃酸结合形成一些难以溶于水的沉淀物，它很容易留在胃中形成胃结石，对于胃不好的人，最好少吃。
5.百香果
百香果特别受女孩欢迎，因为百香果具有一定的美容效果，而且它还能消除身体上的色斑，然而，当人们肠胃不好时，建议不要吃百香果。
百香果含有大量酸性物质，进入人体后，不仅会导致胃酸分泌过多，还会刺激胃粘膜的损伤，从而导致幽门螺杆菌的入侵，加速胃肠消化，导致胃病的出现。
6.菠萝
菠萝是一种常见的水果，菠萝中含有大量的果糖、葡萄糖、蛋白酶等物质，而蛋白酶物质会刺激胃肠粘膜，吃得太多会导致胃酸，菠萝可以适量食用。
然而，胃不好的人应该尽量不要吃菠萝，因为菠萝有助于修复胃肠粘膜，避免胃肠道炎症，改善胃不适。
胃肠道不适的原因
胃肠道不适的原因可能是胃肠道疾病，胃肠部位的细菌感染或其他疾病导致慢性胃炎、胃溃疡、结肠炎等疾病，会导致胃肠动力不足和胃肠功能障碍，导致消化不良和胃酸分泌异常，导致腹痛、腹胀、恶心等胃肠不适症状，呕吐等，如果长期服用非甾体抗炎药，还会刺激消化道粘膜，导致胃肠道不适。
当出现胃肠道不适时，医院进行胃镜检查，找出原因，然后配合医生进行口服药物治疗，避免病情加重，在日常生活中，高精神压力和紧张会导致中枢神经系统刺激、胃肠功能障碍、消化不良和胃肠道不适，平时不要暴饮暴食，要细嚼慢咽，饮食要清淡。
胃不好的症状是什么
1.胃气逆：如胃胀、打嗝、恶心、呕吐、恶心、反胃、烧心、反酸等症状，在一定程度上有酸反流的患者可能会咳嗽，甚至哮喘发作，此外，还有口苦、口酸、流涎等情况。
2.疼痛：可出现胀气、灼烧、绞痛、隐痛、刺痛、饥饿等症状。
3.梗阻：如果胃运动不良，也可能发生梗阻，如溃疡病变引起的幽门梗阻、呕吐、胃充盈、早期饱足等症状，呕吐可能是素食者的通宵饭。
4.营养不良：长期胃病可能导致营养不良，如体重减轻、食欲不振、贫血等，如果反复出现少量出血，可能是缺铁性贫血，如果叶酸和维生素B12缺乏引起的自身免疫性胃炎可能是大细胞贫血，上述贫血与肿瘤症状相似，但如果是肿瘤，通常会出现溃疡和出血，尤其是吐血和黑便。
