山东白癜风微信交流群 http://liangssw.com/bozhu/12962.html俗话说“人与血管同寿”，一个人的寿命长短就要看血管堵不堵，若是血管出现了堵塞问题，那么就会诱发各种心脑血管疾病、血栓、动脉硬化甚至是是中风，当你与这些疾病沾上边，那还谈什么长寿呢？
平时很多人看起来好像很健康，但其实身体已经出现了不好的迹象，只是人们经常粗心大意给忽略了，教大家1个测试血管堵没堵的办法，只需要摸摸脚就行了。
把手放在足背最高的地方，感受血管的脉动，如果能轻松感受到，那就说明血管是通常的，这个时候你走一走，再去摸脉动，如果感受不到了，那就说明有一定程度的血管堵塞。
血管堵塞是每个人都不可避免的，随着年龄的增大，会因为饮食、生活等各种原因，会导致血管里的甘油三酯、胆固醇、低密度脂蛋白不断增多而导致血管越来越堵，形成血栓，阻碍血液流通，无法正常给器官输送血液和氧气。
那么血管堵塞了怎么办？
通过饮食来改善是最快也是最有效的方法，食物能够进入身体通过分解来清理血管垃圾，并且有些食物在清空血管垃圾的同时能够软化血管、恢复血管通常，对人体健康非常有益。
农村1种豆，2种吃法，清走血管垃圾，吃出健康
这种豆叫麦豆，在农村很常见，绿油油的非常让人有食欲，很多人都爱吃，但不知道它具有清血管、软化血管的作用。
此前，很多营养、疾病的杂志上都刊登有关麦豆的作用，比如年《营养、新陈代谢、心血管疾病》杂志上的一项研究表明，经常摄入麦豆和其他豆类高含量的饮食能够明显地降低男性和女性体内的总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇，让血管保持通常，，减少堵塞情况。
麦豆还是医学界的“新晋宠儿”，这是因为人们发现了麦豆中含有多种能够降低胆固醇、甘油三酯的营养物质：维生素B6、纤维素、钾、叶酸等。
麦豆有2种吃法
炒麦豆
这是大多数农村家庭的吃法，将麦豆摘来直接炒成菜，虽然非常方便也很有嚼劲，但其实这样吃非常浪费麦豆的营养，因为人体还来不及吸收就会随着新陈代谢给排出去了。
麦豆蛋白粉
麦豆蛋白粉是现下比较流行的吃法，通过先进工艺提取麦豆里的蛋白质和营养成分，比大家去菜市场买的麦豆来炒要更加卫生、安全。吃麦豆蛋白粉非常简单，直接取一小勺，用开水冲泡即可，这样人体的吸收速度更快。
麦豆蛋白粉同样可以起到清理血管的作用，能够稀释血管垃圾，让垃圾随着水分一起流走，这样血管就畅通了，人才能更健康长寿。
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