养生常识口臭ldquo救命药rdq [复制链接]

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口腔就像一个微型工厂，里面生活着约50兆个细菌，帮我们分解掉口中的食物残渣和代谢物，而口气，就像社交场合中一张尴尬的“名片”，如果有口气，形象会大打折扣，患者也会饱受病情的折磨。中医表示，口臭“救命药”找到了，坚持吃，调理肠胃，幽门口臭“斩草除根”。

红豆不仅是美味可口的食品，而且是医家治病的妙药，早在多年前，明代医学家李时珍就称红豆为“心之谷”，它自古以来是一种药食同源的滋补食材。入秋后我们用红豆+薏米煮粥食用，可促进肠胃蠕动，帮助排便，防止便秘的现象，肠道顺畅了，口气自然就好了。

现在中国经济的水平不断上升，很多人都能喝得起牛奶。几乎家家户户都会有一罐牛奶粉，尤其是对于正在发育的青少年和老年人来说，牛奶是一种极好的补品。口臭患者每日喝些牛奶能够帮助我们清理肠道，连吃1个月口臭、胃病、便秘的症状都会得到改善。

辣木树原产于印度，它有一个响当当的名字——“神奇之树”。辣木树上的叶子和果实都有非常丰富的营养价值，印度当地人经常将辣木树的叶子做成菜肴进行食用。其实中医认为辣木籽也是口臭的“救命药”，每日取一至三粒食用，连吃一周幽门口臭“连根拔起”。