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今天是正式分享的第一更，我选择了从这篇分享开始。
最开始写这篇分享是为了纪念，经过三年的斗争，这场和幽门螺旋杆菌的战争，终于以我的胜利而宣告结束了。
先用下面这张图片来纪念一下三年的斗争史。
幽门螺旋杆菌，很多人可能不太了解这是一种什么细菌，这是一种身体的有害菌，生存于胃部及十二指肠的各区域内，它会引起胃黏膜轻微的慢性发炎，甚或导致胃及十二指肠溃疡与胃癌。
图片来源：网络
经过这三年的学习与总结，我把它的出现归结为『正气不足，群魔乱舞』，也就是当我们的肠胃环境垃圾很多，没有及时清理排出体外就会滋生出各种各样的有害菌来伤害我们的脾胃。
Part.One
小年轻的老胃病
相信很多人都有和我一样的经历，20出头，如花的年纪，却是一朵病恹恹的花，用一个叔叔的话说，『小小年纪，烟（炎）瘾怎么这么大呢』？
图片来源：网络
细数下来，扁桃体炎、慢性咽炎、鼻炎、肠胃炎、痛经...，每月一次吊瓶是我的日常，各种西林、霉素类、甚至激素药物当成家常便饭，可是仍然没有解决我的胃痛、拉肚子。
到后来，愈演愈烈，变成一受寒就胃痛，五谷不化。秋冬天『贴秋膘』的季节，是我最痛苦的时候。一度觉得可能自己以后就要这样下去了吧，带着『慢性』的标签一直生活下去。
直到15年10月份，和妈妈出了一场车祸以后，开始了我和中医的缘分。
后来，当我知道我的老胃病、各种身体不适竟然是每月一次的吊瓶和抗生素的过度使用导致的时候，我还一度怨恨过为什么我没有遇到一对懂中医育儿的父母。
路老师常说，痛的有多深，爱的就有多真，所以我成了现在年轻人中为数不多的健康理论的实践者。尤其小侄子出生以后，为了避免他和她的小姨一样经受抗生素滥用的折磨，我和姐姐一起报名了儿推课程，运用中西医结合的理念来管理我们和宝宝的健康。
Part.Two
我的调理之路
Step1：中药
其实，这么多年的胃病，一直有人劝我去做胃镜检查，但由于胃镜的痛苦，我一直没有下定决心再去折腾我本来就脆弱的肠胃，16年单位体检，医院在推广C14检测，我就抱着试试看的心态去做了，于是，就有了第一份检查单。
车祸后，请了专业的中医医师调理身体近一年的时间，整个人状态像换了一个人，身体的改善很明显，但肠胃还是没完全恢复，胃胀、胃反流、胃痛仍然困扰着我，体重过低仍然长伴我左右，长期服药不是办法，在征得医生的同意后，我开始尝试运动这个方法。
Step2：运动
因为车祸后的康复运动需要专业人士指导，所以我请了专业的私人教练帮我调理，17年3月份，我开始了运动调理身体和肠胃。
和我一起上课的，大多是减脂的，相信这是很多小伙伴上健身房的目的，可是我却不同，我是希望通过运动，增强身体的血液循环，让我达到长肉肉的目的（真的没有拉仇恨）。
我的私教很专业，是他告诉我，我的肠胃不好和腿部力量不够有很大关系，当时我不明白，现在知道了，这是因为『经脉所过，主治所及』。
运动的确是一个不错的办法，出的汗可能都是我那些年脑子里进的水。在运动的帮助下，半年的时间，我成了私教班里的运动达人。教练说我，虽然瘦，能量挺足，当时，我非常感谢老中医，他就像给我二次生命的那个人。
运动对于幽门螺旋杆菌的治疗还是有些效果的，毕竟身体的正气在慢慢恢复，第二张检查单里，虽然还是呈阳性，但是毕竟数值有所下降，而且精神层面对我的改观也蛮大的。
只是主要敌人还是没有赶走，我的肉肉目标还没有达成。加上17年底自己开始新房装修，劳心劳力，那点微薄的能量就很快用光了。
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Step3:经络疏通
15年的车祸开启了我和中医的缘分，加上每次自己的尝试对自己的生活状态改善都挺大的，于是我成了一个中医粉。
『你想成为什么样的人，就会遇见什么样的人』，在一位老师的推荐下，我听了徐文兵老师和梁东老师的国学堂，对话*帝内经，然后，我知道了正安。
年3月底，我又看到了答摩关于路新宇老师学经络的文章推送，经过这几年自己看养生
