马齿苋能治白癜风 https://m.39.net/disease/a_9346790.html导语：人们常说“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌”，若是长时间不吃东西就会带来胃部空虚，此时肚子当中就会发出咕咕叫的声音，提醒我们需要吃饭了。
而肚子咕咕叫的问题，一般也会在人们吃完东西以后得到缓解，但是在这里需要提醒大家一点饿是肚子不饿也发出咕咕叫的声音，那么很有可能是肠胃出现了问题，需要引起我们大家的重视。
01肠鸣音是如何发生的？
肚子咕咕叫，从医学上有一个专业的名词，那就是肠鸣音。
肠鸣音是肠道蠕动的时候，肠管当中气体与液体随之流动，产生的一种断续的咕噜声，或者是气过水声。
肠鸣是肠道蠕动过快所带来的一种问题，其实每个人都有肠鸣音而正常的肠鸣音是3~4次每分钟，但是这种肠鸣音需要借听到助听器才可以听到。
02为何会出现肚子咕咕叫的问题？
在正常的情况下吃了一些食物或者药物之后，便会容易带来肚子咕咕叫的问题：
某些食物
过多食用某一些富含淀粉类物质的食物，比如南瓜、红薯、芋头、土豆等。
这些淀粉类的食物在肠道产气肠杆菌的作用之下，会产生大量的气体，会导致肠腔积气增加，从而带来肠鸣音活跃，同时肛门的排气量也会有所增加。
空腹状态
肠蠕动的快慢也受到了我们身体生物钟的调节，当肠鸣音接近三餐，进食的时间时，身体处于空腹状态下，胃酸就会有所分泌。
在这种问题之下，肠道的蠕动速度就会有所加速，会使肠鸣音相对更加活跃，这也就是为何大家在肚子饿的时候会出现嘟嘟咕咕叫的问题。
服用药物
某一些药物会容易使肠蠕动速度有所加速，也会使肠腔气体有所增加，这种情况下肠鸣音就会有所活跃，比如降糖药、促胃肠动力药等。
03肚子总是咕噜响，是否暗示某种疾病？教你通过肠鸣音判断肠道健康
1、肠鸣音高亢
若是肠鸣音出现的次数比较频繁，并且长鸣音响亮、高亢，甚至是金属声或者是铃铛声，并且伴随着间歇性腹痛腹胀等问题，这种情况下就很有可能是机械性肠梗阻。
比如肠癌、粘连性肠梗阻所带来的肠梗阻，这是由于肠腔扩大，机器增多，肠壁被胀大变薄，就能够让我们听到高亢的肠鸣音。
2、肠鸣音频繁
若是胃肠道的活动有所增强，用耳朵就可以轻松听到，而肠鸣音每分钟超过10次以上，但是音调并不是特别高亢，这意味着肠道当中的气体过多。
肠鸣音活跃，常常见于胃肠道出血、急性胃肠炎、功能性消化不良、肠易激综合症等问题。
3、肠鸣音消失
若是发现肚子里的肠鸣音明显较少或者是消失，手指轻弹或者是搔刮腹部，仍然无法听到肠鸣音。
在这种问题之下预示着腹膜炎、老年性便秘、胃肠动力低下、电解质紊乱等问题出现。
04这4种肠鸣音不用担心！
1、睡眠或者是便秘所带来的肠鸣音异常，这种情况等到睡眠问题和便秘问题得到改善以后就可以轻松消失；
2、肚子饥饿时所带来的肠鸣音，在进食之后就可以得到消食；
3、服用药物所带来的肠鸣音异常，一般可以在药效丧失之后得到有效的恢复，大家不用过于担心和害怕；
4、吃了不好消化的食物，身体没有办法消化食物，肠道当中的微生物分解会产生过量的气体，而此时肠鸣音也会变得比较响亮，这种问题也不用过于担心，食物消化完成就可以了。
05如何解决单纯性肠鸣音，人前少尴尬？
少吃易产气食物
平时少吃那些容易产气的食物，比如豆类食物、地瓜、豆制品、洋葱、奶类等，可以避免导致肚子胀气出现。
适当多运动
身体长期久坐不动，肠道受到压迫更加不利于消化，如果想要缓解肠鸣音，大家平时可以改变腹壁张弛，进行仰卧起坐，这样有助于锻炼核心肌群，也可以帮助改善肠鸣音的问题。
避免错误的饮食习惯
在日常生活当中，一定要避免狼吞虎咽，不经多次拒绝而快速吃东西，或者是边吃边说话，如此一来会容易导致我们吃进更多的空气，就会更容易带来肠鸣音问题。
06提醒大家：肠鸣音连带并发症，3种疾病症状需警惕
1、机械性肠梗阻
具体症状为肠鸣音频繁，并且伴随着呕吐反酸的问题。
2、胃肠道出血
具体症状为肠鸣音亢进，并且伴随着便血的问题。
3、肠胃黏膜炎症
具体症状是肠鸣音活跃，并且伴随着腹痛、腹胀、消化不良等方面的症状。
结语：的情况下肚子咕咕叫很有可能是饥饿所带来的，也有可能是肠胃问题所带来的相应症状，如果出现肠鸣音比较频繁，还伴随着腹痛、腹泻、大便不成形等方面的症状，医院进行相关检查，排查有无器质性病变。
