肠道疾病该如何预防 [复制链接]

肠道是人体消化器官中最长也是体积最大的器官，它包括了十二指肠、回肠、盲肠、空肠、结肠和直肠，而肠道疾病则是这些部位出现了病变，进而出现异常的症状。在肠道疾病中，肠炎、阑尾炎、肠梗阻是比较常见的肠道疾病。那么这么疾病该如何预防？

肠道疾病的预防，主要可分为两个部位，一部分是日常饮食，另一部分在于个人的防护工作。日常饮食方面，需要注意尽量少吃辛辣刺激、生冷过硬、油腻的食物，例如火锅、麻辣烫、油炸饼等，特别对于肠胃本身就不好的人群，更要注意这些饮食的禁忌。同时日常的三餐要定时定量，养成合理健康的饮食习惯，不要暴饮暴食。但有一个前提，需要保证自身的营养需求下进行，避免盲目“养身”引起营养不良的问题。

个人防护工作方面，在摄入食物前或方便过后，要注意个人清洁，勤洗手，避免细菌、病毒等致病菌引起肠道疾病，定期对餐具进行清洁消毒，可有效减少沙门氏菌等微生物寄生、传播。

患者一旦出现腹泻、腹痛、腹胀等不适感，切勿盲目用药，建议及时医院这类正规医疗机构进行治疗，防止疾病加重，影响患者自身的健康。